腰の痛みを首からのマッサージで軽減

昨年完全デスクワークの職場に転職しました。3ヶ月ほどは特に問題なく通っていましたが、そのうちに歩いていて足を踏み出した時に太ももから腰にかけて鈍い痛みが走るようになりました。最初は左足だけでしたが、数週間のうちに右足にも痛みが出てくるようになり、立ち上がり歩きはじめる時に痛いので日常生活に支障がでてきました。仕事休めないので、仕事帰りに立ち寄れるマッサージ店を探しましたが、評判などが分からず不安でした。そうしたら地域の情報誌に近所のマッサージ店が夜間に出張営業を行なっていることが掲載されていました。仕事で疲れているし、痛みもあるので通院するよりは来てもらった方が良さそうに思い、少し割高でしたがお願いすることにしました。初回は夜8時ごろから1時間程度ベッドに横になった状態で。40代くらいの男性ノッサージ師さんに施術してもらいました。足の痛みは座りすぎで固まった背中や腰からきている、と言われ、割と強めの力でほぐしてもらいました。1週間に1回の施術を4回くらい続けたころには足の痛みはずいぶんに気にならなくなり楽になりました。セルフケアで、腰につながる筋肉のある鎖骨のあたりを自分でもマッサージするように言われて続けています。

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